자는 유형 #건강 #수면자세 #우리몸의검강 #수면 자세는 대체로 3가지 유형 #바로 누워 자는 유형 #엎드려 자는 유형 #옆으로 자는 유형 자세가 본인의 건강에 좋지 않다는 것 #오른쪽으로 누워 썸네일형 리스트형 수면 자세 와 건강, 수면 자세 와 건강, 수면 자세 와 건강에 대해, 수면 자세가 여러분의 건강에 대해 말해주고자 하는 것입니다! 여러분의 수면 자세가 얼마나 건강한지 알아보세요! 모든 수면 자세가 여러분에게 좋은 것은 아닙니다! 웬일인지 우리들은 잠에 드는 모습이 각자 다릅니다. 어떤 사람들은 물침대, 다른 사람들은 평범한 매트리스를 선호합니다. 그리고 여전히 다른 사람들은 등을 대고 자거나 엎드려서 잡니다. 많은 사람들은 다리를 구부린 채 옆으로 누워 자는 것을 선호합니다. 그런데 여러분이 취하는 수면 자세가 여러분의 건강 상태에 대해 말해준다는 것을 알고 있었나요? 이는 절대 우연이 아닙니다! 수면은 우리 모두가 취하는 것입니다. 우리는 수명 중 약 1/3 정도를 수면에 할애합니다. 이는 정말 많은 시간입니다! 수면은.. 더보기 이전 1 다음
