건강 #음식 #필수영양소 #지방 #비타민 #불포화지방산 #콜레스테롤 #포화 지방산 #세포막 #내장기관 #무기질 #풍부한 음식 #견과류 #성성분 #유제품 #5대영양소 #황체 #신체구성 #제철과일 #생리작 썸네일형 리스트형 필수 영양소? 필수 영양소? SCRIPT async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js>https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"> 우리의 몸에는 꼭 필요한 영양소", 5대영양소라고합니다, 우리들의 성장과 건강의 유지, 증진 등 정상적인 생리기능을 영위하기 위해서 섭취해야 하는 영양성분을 영양소라 합니다. 이 영양소들 중에서 탄수화물, 지방, 단백질은 체내에서 화학반응을 거쳐 에너지를 발생하기 때문에 열량소라고 하며 우리 몸을 구성하는데 사용되며 섭취량이 많다는 점에서 3대 영양소로 불리고 있습니다. 나머지 비타민, 무기염류는 에너지원으로 사용되지는 않지만 적.. 더보기 이전 1 다음
